Kursart: Offener Kurs

Leitung: Birte Rix

Zeit: Freitags, 16.00 - 17.00 Uhr

Ort: WKK Vitalis - Therapiezentrum

Sie wollen fit werden, Fett verbrennen und dabei Spaß haben? Beim Fitness - Workout haben Fettpölsterchen keine Chance!

Nach dem intensiven Aufwärmtraining, welches Ihr Herz-Kreislauf-System anregt und Ihren Stoffwechsel in Schwung bringt, beginnt ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, dass durch das Arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln sehr fordernd wird.

Ein effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt Bauch, Beine und Po.

Für alle Trainings- und Alterstufen geeignet.

Mit sportlichen Grüßen

Ihr WKK Vitalis-TEAM

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